כיום יש דרישה גבוהה למאמני כושר
אישיים מכיוון שיש להם המון יתרונות: יחס אישי, מקצוענות, בניית תוכנית אימונים
אישית לפי הצרכים והיכולות של המתאמן. מאמני כושר אישיים יכולים להיות מועסקים הן
בחדרי כושר והן באופן עצמאי.
קורס "מאמן כושר אישי" מיועד
לכל מי שרוצה לעבוד בתחום של כושר גופני ולהדריך קבוצות או יחידים. הקורס מעניק את
הידע הנדרש להפוך למאמן כושר אישי, גם קורסים עיוניים וגם קורסים מעשיים. המשתתפים
בקורס לומדים את היסודות לאימון מוצלח ואת מגוון התרגילים לפיתוח הגוף והכושר, לפי
קבוצות השרירים. נוסף לכך ישנם קורסים מגוונים אשר מתמקדים בסוגים שונים של
אימונים כגון קיקבוקסינג, פילאטיס ועוד, וכן מתמקדים בסביבות אימונים שונות כגון
אימון במים מים, סטודיו, פארקים ועוד. לאחר הקורסים הבסיסיים ניתן לעשות קורסים מתקדמים
שיעניקו יותר ידע וניסיון בנושאים שמעניינים אתכם.
הנושאים העיקריים שנלמדים בקורס
מתחלקים לקורסים עיוניים וקורסים מעשיים. בקורסים העיוניים נלמדים נושאים כגון
אנטומיה, פיזיולוגיה, פציעות וטיפולם, תזונה נכונה ועוד. בקורסים המעשיים לומדים
את תורת האימון, מגוון של תרגילי ספורט, תרגילים אירוביים ותרגילי כוח, הכרת
מכשירי כושר, התאמת האימונים לפי שכבות גיל ועוד.
מגוון מוסדות מעבירים קורסים לאימון
כושר אישי, ביניהם מכון וינגייט ויובל – המרכז הישראלי להסמכות בספורט. בוגרי
הקורסים השונים מקבלים תעודה בסיום הלימודים המאפשרת לעבוד כמדריך כושר גופני לפי
החומר הנלמד.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה